Las 10 certezas de mi misma que he descubierto al perder 30 kilos ( y un podcast sobre ello)
Por fin me meto en podcast a hablar sobre este proceso que me ha cambiado no sólo la apariencia si no también la cabeza.
El lunes pasado grabé un podcast, eso puede ser una cosa muy normal, pero en este caso la invitada era yo y la entrevistadora er Ylenia López Llata, mi nutricionista. El tema obviamente era mi último año y medio, mi camino para perder peso y sobre todo de encontrarme a mi misma por el camino.
Podéis escuchar el podcast aquí
Lo que me pasa cuando hablo a un micro o a una cámara (y ya no os digo en público), es que entro en una dimensión paralela en la cual cuento todo, jajaja, me rio por no llorar, pero es así, y cuando termino siempre me queda la sensación de haber dicho muchas tonterías. Por suerte los que recibís mi naturalidad desbordante al otro lado siempre me decís que nunca he dicho ninguna tontería, así que me tranquilizo, porque la verdad que no suelo reescucharme nunca y esta no va a a ser una excepción. No es por vergüenza, es que me tengo muy oída en mi cabeza 24/7 y meter una Mer extra es agotador.
Me gustaría en esta mi casa dejaros un pequeño resumen, inspiración, comentario al podcast. Sacar la esencia para que después de escucharlo os quedéis con esos detalles que a mi me han cambiado la vida por completo.
Como decía antes, me desfondo desde lo más profundo cuando hablo de temas tan personales, y el hacerlo sólo para suscriptores de pago es mi forma de protegerme con una comunidad pequeña, se que para algunos quizás no tiene sentido, al final me lee mucha gente, pero me gusta pensar que ese grupo han hecho una apuesta como yo y han dado un paso al frente con un compromiso de cariño hacia mi que me emociona mucho. Gracias a todos los que estáis suscritos a mi mundo, gracias.
Allá vamos con esas 10 verdades mías que he descubierto este año:
1- Ser una persona en construcción constante no es malo. Es uno de mis mantras vitales, no lo he ideado y luego lo he seguido, si no que es mi forma de ser y simplemente me he reconciliado con ello. Es cansado, lo es, es vivir en el cambio constante, lo es también. Vivir en el cambio es apasionante, aprendes a disfrutar de lo que te encuentras como pequeñas metas vitales, lo que relaja el objetivo final y nos da aire por el camino. Si eres de este modelo de persona, no te pongas grandes metas que generan frustración, abraza el camino y disfrútalo, ya sea en el trabajo o en una dieta, vas a flipar con como te cambia la vida.
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